Если у вас начинается насморк, или вы почувствовали неприятные ощущения в горле после мороза или холодной воды, или у вас появилась охриплость голоса, следует проводить успокаивающий метод массажа, прием – легкое надавливание и медленное вращение по часовой стрелке в течение 3 – 5 минут на каждую точку.
Точка 1, симметричная, находится в центре начала брови, где прощупывается небольшое углубление.
Точка 2, симметричная, находится впереди и книзу от суставного отростка нижней челюсти или впереди уха, во впадине, образующейся нижним краем скуловой дуги и вырезкой нижней челюсти.
Точка 3, симметричная, находится у верхнего края носогубной складки, рядом с крылом носа.
Точка 4, симметричная, находится у переднего края грудино-ключично-сосцевидной мышцы, на уровне верхнего края щитовидного хряща (адамова яблока).
Точка 5, симметричная, находится на уровне нижнего края адамова яблока, у внутреннего края грудино-ключично-сосцевидной мышцы.
Точка 6, симметричная, находится на верхнем крае грудинного конца ключицы, между головками грудино-ключично-сосцевидной мышцы.
Точка 7, симметричная, находится на 1 поперечный палец кпереди и кверху от угла нижней челюсти.
Точка 8, симметричная, находится ниже локтевой складки.
Точка 9, симметричная, находится на 3 мм кнаружи от ногтевого ложа большого пальца, у его наружного угла.
Точка 10, симметричная, находится выше тыльной лучезапястной складки, между общим разгибателем пальцев и разгибателем мизинца.
Точка 11, симметричная, находится в промежутке I и II пястных костей, ближе к середине II пястной кости.