Нереальные трюки на турнике

Опубликовано: 30.03.2017

видео Нереальные трюки на турнике

Как научиться делать выход силой на две руки обучалка

Главное в подтягивании на турника, вопрос психический. Когда видишь, что кто-либо крутит на турнике «солнце», а ты не можешь подтянуться 1 раз – очень тяжело подойти к турнику и что-то начать делать.



Но страшиться ненужно. Каждый когда-нибудь начинал с 1-го раза на турнике. Очередной принципиальный момент. Не принципиально сколько раз ты подтягиваешься. Принципиальна нагрузка, которую получает организм. Спортсмен подтягивающийся каждый денек по 10 раз, особо не развивается спортивно, он только поддерживает спортивную форму. Человек, подтянувшийся 1 раз, 1-ый раз в жизни, получил намного больше физической нагрузки.


Урок "Склёпка" (на турнике)

Практически советы.

rss